Vous êtes plusieurs à nous poser la question.
Quelle configuration de bureau devrais-je avoir à la maison afin d’être fonctionnel et ergonomique dans le but d’éviter d'éventuels problèmes physiques reliés au télétravail?
Nous avons fait une liste, qui selon nous sont les 4 articles essentiels pour un bureau fonctionnel et ergonomique à la maison.
1. Le bureau
Selon l'espace dont vous disposez à la maison, différentes configurations et grandeurs sont disponibles. Parmi les plus populaires et les plus standards pour un contexte de livraison rapide, nous retrouverons les traditionnelles 24" et 30" en profondeur par 48", 60", 66" et 72" en largeur.
Il y a également l'aspect de la santé et sécurité qui demeure non négligeable, et ce, même dans un contexte de télétravail. Selon votre budget, il est possible de commander une table électrique ajustable en hauteur droite ou en L, à votre convenance. Cette option vous permettra ainsi de travailler assis et debout afin de vous assurer un confort tout au long de la journée.
Notez qu'il est également possible de convertir un bureau déjà existant en vous procurant une base électrique ajustable en hauteur. Cette dernière s'ajuste à des surfaces de 24" à 36" en profondeur et de 48" à 96" en largeur.
Exemple de bureaux et tables ajustables pour le télétravail:
2. La chaise de travail
Être bien assis est primordial. Une bonne chaise de travail vous permettra de passer plusieurs heures à votre bureau tout en étant confortable et concentré. Différents types de chaises et options sont disponibles, dont:
- Avec dossier en maille ou rembourré
- Avec des mécanismes multifonctions permettant un ajustement complet de l'assise et du dossier
- Avec ou sans bras
- Avec roulettes à tapis ou plancher dur
- Avec ou sans support lombaire
- Avec ou sans appui-tête
- Avec des options de mousse
- Etc
Exemple de chaises de bureau ergonomiques pour le télétravail:
3. Les rangements
Selon nous, tout poste de travail se doit d'avoir un minimum de rangement à offrir, ne serait-ce que pour ranger les crayons. 😉
Pour un bureau de travail à la maison, toujours en gardant en tête l'espace disponible, différents types de classements s’offrent à vous:
- Caissons fixes ou mobiles 2 ou 3 tiroirs
- Classeurs latéral 2, 3, 4 ou 5 tiroirs
- Bibliothèques ouvertes ou fermées
- Étagères autoportantes ou murales
- Etc
Exemple de rangements pour le télétravail:
4. Les accessoires ergonomiques de bureau
Lorsque l’on parle d’ergonomie au travail, il est difficile de ne pas parler des différents accessoires ergonomiques disponibles sur le marché (support pour clavier, bras articulé simple ou double pour écran plat, monument avec prises électriques et port de recharge usb, etc).
Parmi les plus populaires nous retrouvons:
- Les supports pour clavier coulissants ou ajustables
- Les bras articulés pour écran plat
- Les repose-pieds ajustables
- Les supports à cpu
- Les supports à ordinateur portable ventilé ou non
- Les supports à document
- Les tapis antifatigue (très utile avec un bureau ajustable en hauteur)
- Etc
Exemple d'accessoires ergonomiques pour le télétravail:
Nous espérons sincèrement que cet article vous auras donner les outils nécessaires qui vont vous permettre d'adapter votre poste de travail à la maison pour le télétravail.